Seit meinem Tantra-Wochenende hat sich ein ganz besonderes Ritual in meinem Leben verankert. Jeden Morgen nehme ich mir Zeit und tauche ein – in meinen Raum der Stille.

Vielleicht kennst du das auch: Wir wissen eigentlich, dass es uns gut tut, einfach nur zu sein, in der Stille zu sitzen. Und doch fällt es uns oft schwer, den ersten Schritt zu tun. Uns wirklich hinzusetzen. Still zu werden.

Deshalb habe ich eine Meditation aufgenommen – eine Einladung an dich, dir diesen Raum zu schenken. Ich begleite dich am Anfang hinein, lasse dir dann bewusst Raum für dich und hole dich am Ende wieder liebevoll zurück.

Stille ist ein wundersamer Ort. Ein innerer Tempel. Ein Raum, in dem du dich von der Welt da draußen erholen kannst – vom Tempo, vom Lärm, vom Chaos. Selbst wenn du im Außen keinen Rückzugsort hast, kannst du diesen Raum in dir erschaffen.

Wir kreieren unsere Welt von innen nach außen. Vielleicht beginnt genau hier die Magie – und wer weiß, was sich dadurch eines Tages auch im Außen manifestiert. 💫

Mit Liebe,

Michaela 🤍

Dein Coach für neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit