Il est fréquent d’entendre que pour avoir une perte de poids efficace, il est nécessaire d’avoir une pratique sportive.
Mais que veut signifie faire du sport pour vous ? Dans ce podcast je vous parle d’activité physique et perte de poids.
L’objectif de ce podcast est de vous apaiser par rapport à la place du mouvement dans votre quotidien.
Je vous souhaite une belle écoute.