Les matières grasses sont misent régulièrement en cause dans la prise de poids.  

Je surprends très régulièrement mes consultants lorsque je leur demande  de consommer, de manger des matières grasses. J’insiste très fortement  sur ce sujet.  

C’est pour ces différentes raisons, que je vous propose cette série sur  les matières grasses ou les lipides.  

Dans cet épisode, je vous présente ces différentes matières grasses  ainsi que leurs différents rôles.   

L’objectif de ce podcast est de démystifier ces matières grasses et de vous réconcilier avec elles.  

Je vous souhaite une belle écoute !