Fühlt sich Ihr Alltag manchmal so an wie Radfahren mit Gegenwind?
Sie kennen zwar das Gefühl Bäume ausreißen zu wollen, verspüren dieses in letzter Zeit aber immer seltener?
DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT
Sichtbar wird der Erfolg der Milieutherapie durch das Verschwinden beschwerlicher Symptome: Patienten mit hoher Infektanfälligkeit bekommen ein widerstandsfähiges Immunsystem. Allergien verbessern sich, das Hautbild normalisiert sich, Rheumasymptome verlieren ihren Schrecken, die Stimmung und das Nervengerüst bessert sich. Innerliche Unruhe weicht erholsamem Schlaf, der Stoffwechsel „springt an“, sportliche Leistungsfähigkeit steigt messbar und die Lebensqualität von Gesunden als auch von Kranken steigt erheblich. Man könnte diese Liste noch lange fortsetzen. Im Grunde genommen passiert in jedem Fall dasselbe:
Die Korrektur des entgleisten Milieus bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht.
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Sie kennen zwar das Gefühl Bäume ausreißen zu wollen, verspüren dieses in letzter Zeit aber immer seltener?
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Sichtbar wird der Erfolg der Milieutherapie durch das Verschwinden beschwerlicher Symptome: Patienten mit hoher Infektanfälligkeit bekommen ein widerstandsfähiges Immunsystem. Allergien verbessern sich, das Hautbild normalisiert sich, Rheumasymptome verlieren ihren Schrecken, die Stimmung und das Nervengerüst bessert sich. Innerliche Unruhe weicht erholsamem Schlaf, der Stoffwechsel „springt an“, sportliche Leistungsfähigkeit steigt messbar und die Lebensqualität von Gesunden als auch von Kranken steigt erheblich. Man könnte diese Liste noch lange fortsetzen. Im Grunde genommen passiert in jedem Fall dasselbe:
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#29 - So Geht Ihr Urlaub nicht in die Hose – Ernährungsmedizinische Tipps für Reisende
MILIEU.GESUND.
10 minutes
1 year ago
#29 - So Geht Ihr Urlaub nicht in die Hose – Ernährungsmedizinische Tipps für Reisende
Sommerzeit ist Reisezeit - Entspannen und genießen, Neues entdecken und fremde Länder und Kulturen kennenlernen.
Dabei lernen wir natürlich auch fremdes Essen und die ein oder anderem fremden Bakterien kennen.
Unser Immunsystem und unser Darm ist in der Regel gut ausgestattet mit den nötigen Abwehrkräften. In einem Fremden Land sollte man dennoch mit Bedacht handeln, denn unser Körper ist die dortigen Nahrungsmittel und Bakterien häufig einfach nicht gewohnt.
Die gute Nachricht:
Mit wenigen einfach Mitteln können wir der Rache des Pharao in unserem Körper und vor allem unserem Darm geschickt entgehen und den wohlverdienten Urlaub sorgenfrei und vollen Zügen genießen.
DDr. Dietmar Rösler gibt in unserem Urlaubs-Podcast Antwort auf folgende Fragen:
- Wie ernähre ich mich sicher im Urlaub?
- Worauf muss ich im Urlaub achten, wenn es um Hygiene geht?
- Wie wichtig ist ausreichend zu trinken auf Reisen?
- Wie unterstütze ich meine Verdauung?
- Wie wichtig ist eine gesundes Mikrobiom?
- Warum sind Verdauungsenzyme, Probiotika und Präbiotika so wichtig?
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DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT
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* Die Empfehlungen in diesem Podcast sind auf dem neuesten Stand der ernährungs- und sportmedizinischen Wissenschaft sie ersetzen jedoch im Krankheitsfall nicht die ärztliche Konsultation. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen erfahrenen Ernährungs- oder Ganzheitsmediziner.
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