🎙Millennials e abitudini
In questa puntata parliamo di abitudini e di come possono trasformare la nostra vita, ispirandoci al libro Atomic Habits di James Clear.
Perché è così difficile instaurare una buona routine? Cosa c'entra l’identità con la costanza? E perché noi millennials tendiamo a mollare dopo pochi giorni?
Un episodio pieno di esempi concreti, riflessioni personali e consigli pratici per costruire abitudini che durano davvero, senza inseguire la motivazione ma puntando sull’integrità.
💭E per te, è facile rimanere costante e portare avanti delle buone abitudini? Quali sono gli ostacoli che ti bloccano? Fammelo sapere qui sotto nei commenti, sono curiosa di leggerti!
Con affetto e gratitudine,
A.
P.S.
💌 Vuoi parlarmene personalmente? Scrivimi a gioiosoalex@gmail.com
So che non si scrivono più le lettere, ma quanto era bello riceverle? Quindi se sei lì che stai esitando, ti prego non farlo. Scrivi di getto e premi subito il tasto "invia"