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mimi trainer | Here to support your workout!!
mimiTrainer
30 episodes
2 days ago
Here to support your workout♪ Let's workout!
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ミミトレ|りん|シーテッドローイング(チューブ使用・背部 10回×3セット)
mimi trainer | Here to support your workout!!
6 minutes 7 seconds
4 years ago
ミミトレ|りん|シーテッドローイング(チューブ使用・背部 10回×3セット)

あなたの筋トレ応援します♪ mimi trainer ことミミトレです。  

シーテッドローイング(チューブ使用・背部) 10回×3セット インターバル1分 

============ 

足を前に投げ出した状態で足や柱にチューブを引っ掛けて、ボートを漕ぐように引くことで背中を鍛える種目です。

 ============  

声:四ツ谷ちとせ  http://vtools.moo.jp/Chitose/ https://twitter.com/428_ch 

イラスト:マサムネ@お絵かき    https://twitter.com/MasamuneOekaki 

企画:フィジークオンライン  https://physiqueonline.jp/ #ミミトレ #筋トレ応援

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