Reset im Arbeitsalltag - Meditation bei Stress und Müdigkeit

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/e0/38/68/e0386888-5fd4-2912-52c5-dbf88d227392/mza_16850789003221310222.jpg/600x600bb.jpg

MindBites - Meditationen für zwischendurch

Natalie Klein von NOWNOW achtsamkeit

14 episodes

1 week ago

"Better be present than being lost in it." Das moderne Leben kann ganz schön chaotisch und herausfordernd sein. Aber wusstest du, dass die Art und Weise, wie wir damit umgehen können, eine Fähigkeit ist? Eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. Los geht's! Hier ist dein Reset im Alltag: MindBites -Meditationen für zwischendurch. Ich bin Natalie Klein, Trainerin für Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz und unterstütze dich dabei, Resilienz und innere Ruhe aufzubauen. Schau doch mal vorbei: www.nownow-achtsamkeit.de

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for MindBites - Meditationen für zwischendurch is the property of Natalie Klein von NOWNOW achtsamkeit and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/3798479/3798479-1741187518386-8809cad4610c4.jpg

Reset im Arbeitsalltag - Meditation bei Stress und Müdigkeit

MindBites - Meditationen für zwischendurch

5 minutes 4 seconds

8 months ago

Reset im Arbeitsalltag - Meditation bei Stress und Müdigkeit

Fühlst du dich gestresst, müde, abgelenkt oder kannst eine Pause gebrauchen? Gönn dir einen Reset und mach danach mit neuem Fokus weiter. Hier kommt eine fünf Minuten Mikro-Break für deinen (Arbeits-)Alltag. Eine einfache Meditation, die du jederzeit wiederholen kannst.