Ich bin Jennifer Schwinkowski, Body & Mind Coach und Pilates-Expertin.
Hier bekommst du ehrliche Impulse für Bewegung, Mindset und innere Ruhe – und einen klaren Weg raus aus alten Mustern, rein in deine Stärke.
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Ein Leben in Balance: Dein Leitfaden für Körper und Geist
Mindful Body & Soul
13 minutes
2 years ago
Ein Leben in Balance: Dein Leitfaden für Körper und Geist
Wenn wir das Wort "Gesundheit oder Fitness" hören, denken wir sofort an körperliche Bewegung und Ernährung. Und ja, diese Aspekte sind wichtig, damit wir uns gut fühlen. Aber langfristige Gesundheit und Fitness erfordern einen ganzheitlichen Ansatz. Es geht um so viel mehr, als nur darum, sich ausreichend zu bewegen und sich gesund zu ernähren. Es geht um ein gutes Gefühl in jeder Lebensphase und in allen Lebensbereichen.
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