Van harte welkom bij de podcast Mindful Leven. Mijn naam is Edith te Hennepe.
📖
Vandaag wil ik graag een gedicht met je delen dat mij inzicht heeft gegeven bij een vraagstuk.
Ik heb de laatste weken er vooral ‘last’ van dat ik in de nacht gedachten heb over dat ik de nieuwe activiteit vooral NIET moet oppakken, dat het niet past, niet goed voor me is, te veel tijd kost, te veel stress oplevert en ga zo maar door.
📖
Overdag word ik juist best enthousiast van die nieuwe activiteit, dan komen er doorgaans vooral positieve gedachten.
Zo blijf ik heen en weer slingeren tussen weerstand in de nacht en verlangen overdag en doe ik niets.
Dit gedicht van Rainer Maria Rilke leert me dat dit heen en weer slingeren gezien kan worden als een proces dat gaande is en waarop het antwoord wel komt.
📖
Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten.
🔆
#aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie
Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan!
@Instagram: https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/
@Linkedin: https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/
🔆
📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen.
Op elk platform kan dat op een andere manier:
Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️.
Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'.
Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven.
🔆
Dankjewel alvast voor je feedback🙏