Na de bevalling van haar tweeling zag meditatiedocent en mindfulness coach Françoise Molenaar zich geconfronteerd met de enorme uitdaging die moeder zijn van drie kinderen onder de twee heet. In deze podcast deelt ze haar worstelingen, de mooie momenten, en de meditatietechnieken die haar helpen om op de been te blijven. Want bij alle spiegels die je kinderen je voorhouden is er uiteindelijk altijd weer de optie om te kiezen voor de (re)actie die het meest liefdevol is voor zowel jezelf als je kinderen.
Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen neemt ik elke week een meditatie op: patreon.com/Mindfulmoederschap
Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238
Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com
All content for Mindful Moederschap is the property of Mindful Moederschap and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Na de bevalling van haar tweeling zag meditatiedocent en mindfulness coach Françoise Molenaar zich geconfronteerd met de enorme uitdaging die moeder zijn van drie kinderen onder de twee heet. In deze podcast deelt ze haar worstelingen, de mooie momenten, en de meditatietechnieken die haar helpen om op de been te blijven. Want bij alle spiegels die je kinderen je voorhouden is er uiteindelijk altijd weer de optie om te kiezen voor de (re)actie die het meest liefdevol is voor zowel jezelf als je kinderen.
Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen neemt ik elke week een meditatie op: patreon.com/Mindfulmoederschap
Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238
Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com
Na 2 (of eigenlijk 3) bevallingen kan ik wel zeggen dat ik helaas niet gelijk op een roze wolk zit. Dat is ook niet zo gek want – naast alle hormonale veranderingen die opspelen - is moeder worden natuurlijk een enorm transitieproces. Na mijn eerste bevalling moest ik heel erg wennen aan het idee dat ik voor altijd voor iemand anders verantwoordelijk was. Na mijn tweede bevalling voelde ik heel veel verdriet en rouw over het einde van ons gezin van drie. In deze podcast deel ik de technieken die ik gebruikte om met die zware gevoelens om te gaan. Ook vertel ik hoe ik belly binding gebruikte om een fysiek gevoel van stevigheid te creëren dat ik in de kraamweken erg goed kon gebruiken.
Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen heb ik bij deze aflevering een meditatie opgenomen die je helpt om het contact met je buik weer te herstellen en zo de stevigheid in jezelf te vinden: patreon.com/Mindfulmoederschap
Boekentip: “Life Is in the Transitions” van Bruce Feiler
Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238
Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com
Mindful Moederschap
Na de bevalling van haar tweeling zag meditatiedocent en mindfulness coach Françoise Molenaar zich geconfronteerd met de enorme uitdaging die moeder zijn van drie kinderen onder de twee heet. In deze podcast deelt ze haar worstelingen, de mooie momenten, en de meditatietechnieken die haar helpen om op de been te blijven. Want bij alle spiegels die je kinderen je voorhouden is er uiteindelijk altijd weer de optie om te kiezen voor de (re)actie die het meest liefdevol is voor zowel jezelf als je kinderen.
Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen neemt ik elke week een meditatie op: patreon.com/Mindfulmoederschap
Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238
Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com
