Na de bevalling van haar tweeling zag meditatiedocent en mindfulness coach Françoise Molenaar zich geconfronteerd met de enorme uitdaging die moeder zijn van drie kinderen onder de twee heet. In deze podcast deelt ze haar worstelingen, de mooie momenten, en de meditatietechnieken die haar helpen om op de been te blijven. Want bij alle spiegels die je kinderen je voorhouden is er uiteindelijk altijd weer de optie om te kiezen voor de (re)actie die het meest liefdevol is voor zowel jezelf als je kinderen.
Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen neemt ik elke week een meditatie op: patreon.com/Mindfulmoederschap
Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238
Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com
All content for Mindful Moederschap is the property of Mindful Moederschap and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Na de bevalling van haar tweeling zag meditatiedocent en mindfulness coach Françoise Molenaar zich geconfronteerd met de enorme uitdaging die moeder zijn van drie kinderen onder de twee heet. In deze podcast deelt ze haar worstelingen, de mooie momenten, en de meditatietechnieken die haar helpen om op de been te blijven. Want bij alle spiegels die je kinderen je voorhouden is er uiteindelijk altijd weer de optie om te kiezen voor de (re)actie die het meest liefdevol is voor zowel jezelf als je kinderen.
Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen neemt ik elke week een meditatie op: patreon.com/Mindfulmoederschap
Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238
Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com
Met een pasgeboren tweeling en een peuter is het leven nogal chaotisch. En als je – net zoals ik – nogal van structuur houdt, kan dat best overweldigend zijn. Ik merkte toen de tweeling een week of 6 oud was dat ik heel erg op zoek was naar hoe ik iets meer een ritme in onze dagen in kon bouwen. Tot ik erachter kwam dat het leven daar helemaal niet ontspannener van werd. In deze podcast bespreek ik hoe het lukte om flow te vinden in de chaos en hoeveel kracht er zit in meebewegen met wat er op dit moment nodig is.
Boekentip: “Living in Flow: The science of synchronicity and how your choices shape your world” van Sky Nelson-Isaacs
Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen heb ik bij deze aflevering een meditatie opgenomen die je helpt onderzoeken hoe je kan ontspannen in het gevoel van chaos: patreon.com/Mindfulmoederschap
Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238
Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com
Mindful Moederschap
Na de bevalling van haar tweeling zag meditatiedocent en mindfulness coach Françoise Molenaar zich geconfronteerd met de enorme uitdaging die moeder zijn van drie kinderen onder de twee heet. In deze podcast deelt ze haar worstelingen, de mooie momenten, en de meditatietechnieken die haar helpen om op de been te blijven. Want bij alle spiegels die je kinderen je voorhouden is er uiteindelijk altijd weer de optie om te kiezen voor de (re)actie die het meest liefdevol is voor zowel jezelf als je kinderen.
Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen neemt ik elke week een meditatie op: patreon.com/Mindfulmoederschap
Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238
Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com
