Распространение информации о майндфулнесс, обучение практикам осознанности с целью улучшения качества жизни людей, снижения стресса и достижения благополучия.
All content for Mindfulness is the property of Снежана Замалиева and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Распространение информации о майндфулнесс, обучение практикам осознанности с целью улучшения качества жизни людей, снижения стресса и достижения благополучия.
Как часто мы ощущаем, что у нас каша в голове или мы перегружены. Или есть ощущение, что мы прыгаем с одной мысли на другую. А еще очень часто мы считаем, что мысли – это факты, и забываем о старой доброй поговорке, что не стоит всегда верить тому, что приходит в голову. В этом упражнении мы научимся наблюдать за нашими мыслями.
Mindfulness
Распространение информации о майндфулнесс, обучение практикам осознанности с целью улучшения качества жизни людей, снижения стресса и достижения благополучия.
