El problema no es el móvil en sí mismo. El problema es nuestra relación con él.
Internet está lleno de consejos para usar menos el teléfono o las redes, y hay cientos de artículos que hablan sobre hacer un detox. Y hacer un detox está muy bien, pero no sirve como solución a largo plazo. Necesitas un cambio en tu estilo de vida.
📌 Índice del programa:
1. Toma de conciencia [26:36]
2. Detox [30:54]
3. Establecer nueva relación [34:35]
🔗 Menciones:
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