Dışsal Farkındalık Pratiği

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/1c/fb/da/1cfbda39-37d5-0197-a7bc-0c2dc6cd1263/mza_17699496263068530151.jpg/600x600bb.jpg

Mindfulness: Hızlanmak için Yavaşla

Eda Uslu

7 episodes

1 week ago

Uzm Dr Eda Uslu ile Mindfulness: Hızlanmak için Yavaşla programının formal pratikleri, küçük ipuçları...

Education

RSS

All content for Mindfulness: Hızlanmak için Yavaşla is the property of Eda Uslu and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Uzm Dr Eda Uslu ile Mindfulness: Hızlanmak için Yavaşla programının formal pratikleri, küçük ipuçları...

Education

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5ac045d8e9b4d7260fd52ee7e0b8ae94.jpg

Dışsal Farkındalık Pratiği

Mindfulness: Hızlanmak için Yavaşla

4 minutes

7 years ago

Dışsal Farkındalık Pratiği

Mindfulness ile dışımızdaki dünyayı farketmek - yani dokunarak, görerek ve duyarak farkına varmak - bizi her seferinde biraz daha şimdiki anı deneyimlemeye yaklaştırır. Yaşamdan aldığımız keyif ve doyum artar. Dışsal Farkındalık pratiği ile konsantrasyonunuzu artırmak ve sakinliğe ulaşmak çok kolay:)