Medytacja Góry_prowadzi Monika Kurzelewska-Turczynowicz

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/83/26/f1/8326f1bc-ad1f-8bba-95ab-97716a17505f/mza_3186423844645536648.jpg/600x600bb.jpg

Mindfulness w drodze

Mindfulness Association Polska

10 episodes

4 days ago

Praktyki mindfulness, po które łatwo jest sięgnąć w wybranym przez siebie czasie. W drodze, w pracy, w tramwaju, na ulicy. Wszędzie tam, gdzie tego potrzebujecie. Praktyki, które mogą wspierać Waszą obecność, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa. Przystępne, nie wymagające żadnego doświadczenia. Wystarczy puścić play :-). Podcast Mindfulness Association Polska (www.mindfulnessassociation.org.pl)

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Mindfulness w drodze is the property of Mindfulness Association Polska and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/10054319/10054319-1603984327288-a310274bace44.jpg

Medytacja Góry_prowadzi Monika Kurzelewska-Turczynowicz

Mindfulness w drodze

14 minutes 24 seconds

5 years ago

Medytacja Góry_prowadzi Monika Kurzelewska-Turczynowicz

Medytacja Góry to praktyka, podczas której staramy się odnaleźć w sobie i rozwijać takie jakości, jak wewnętrzna siła, moc, poczucie zakorzenienia, ugruntowania, co daje nam z kolei stabilność ciała i umysłu. Praktyka to również to takie jakości jak godność, którą każdy z nam ma oraz wzmacnianie pewności siebie.

Praktykę prowadzi Monika Kużelewska-Turczynowicz, certyfikowany nauczyciel MBLC. Współprowadzi kursy w obrębie proponowanych ścieżek szkoleń w Mindfulness Association Polska.