Niet elke moederdag is prachtig, niet iedereen heeft een moeder om te knuffelen. Of te bellen. Of überhaupt nog te zien. Misschien mis je haar, of heb je haar nooit echt gehad. Misschien wilde je zelf moeder worden, maar liep het anders. Of ben je het wel, maar voelt het vandaag vooral… ingewikkeld. Deze meditatie is voor jou.

👉 Volg Minutez Meditatie

Klik op volgen en je krijgt automatisch een seintje als er weer iets nieuws klaarstaat. Sla deze aflevering op in je bibliotheek voor later, of stuur'm door naar een vriendin, collega of je zus.

Wat is Minutez?

Minutez is mediteren zonder kussentje, wierook of zweethut. Je hoeft niks te voelen, niks te snappen, niks op te lossen.

💡 Zit je vast in je hoofd na een rotdag?

💡 Sta je op het perron met spanning tot in je schouders?

💡 Wandelingetje nodig, maar dan met een beetje inhoud?

Minutez helpt je.

Over Lizet Bakker.
Oprichter van Minutez, maker van honderden meditaties en mens met een hoofd vol ideeën en een hart dat altijd naar buiten kijkt. Fan van body én mind, zonder wierook. Of je nou CEO bent of mantelzorger, boeddhist of bourgondiër voel wat Minutez met je doet.

Nog even dit.

1. Niet luisteren in de auto. (Tenzij je wil eindigen in een lantaarnpaal.)

2. Minutez is geen therapie. Heb je écht hulp nodig? Bel een professional.

#meditatie #moederdag #rust #kracht #mediteren