Aller vers soi, c'est quitter ce qui ne nous convient plus. Comment naviguer ces moments de
transition? Comment quitter ce que l'on connaît... pour un futur que l'on ne connaît pas encore?
Dans cet épisode, vous ne trouverez ni plan, ni recette magique, ni stratégie pour faire ce travail de deuil de soi-même. Vous découvrirez simplement des réflexions personnelles pour vous amener vers une posture où le processus se fait de manière fluide.
J'évoque ici:
- comment naviguer les émotions autour du deuil
- comment laisser aller est une danse entre responsabilité & lâcher prise (surrender)
- l'absolu nécessité de lâcher prise sur ce que vous ne pouvez contrôler & d'accepter d'être dans l'inconnu
- l'importance de se sentir en sécurité et de créer de l'espace en soi
- l'importance de la connaissance de soi et de sentir comment le passé vit en vous
- comment entrer en relation avec soi et écouter sa boussole intérieure
- prendre conscience des "nuances" dans le laisser aller (vous ne devez pas toujours tout quitter pour changer de vie)
- la douce place de l'entre-deux
- comment revalider ce dont on a besoin
- la place de l'intuition
- créer une routine pour s'ancrer
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Musique du générique: "The Calm" par Beats by Con