🔽Sezioni:
00:00 - Chi è Matteo Rinaldi
02:42 - Risultati = Lavoro + Genetica
07:51 - Controlla il controllabile, non pensare troppo al resto
13:01 - Motivazione, Disciplina, Abitudine
18:51 - La mentalità di un atleta d'elite
23:45 - Gestire la "Off-Season"
34:15 - La preparazione di Matteo per salire sul palco
41:57 - Protocollo post-gara
46:31 - Frequenza dei pasti & Scelte alimentari
55:38 - Integrazione
01:00:18 - Preparare una gara in Garage Gym
01:08:35 - Ciao & Grazie
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