In dieser Folge sprechen Heilpraktikerin Kyra Kauffmann und Leonie Kraus über das Thema Kraftlosigkeit. Was genau versteht man unter Kraftlosigkeit und Erschöpfung, und wie unterscheiden sich diese Zustände voneinander? Was sind die häufigsten Ursachen für Erschöpfung und Kraftlosigkeit, und wie erkennt man diese? Welche Rolle spielen Mitochondrien und die Zellenergieproduktion für unser Energielevel? Welche Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel können gezielt bei Erschöpfung helfen? Wie können Ernährung und Lebensstil dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren? Welche Rolle spielen mentale Belastungen, wie Ängste oder depressive Verstimmungen, bei Erschöpfung? Gibt es schnelle Maßnahmen oder "Energie-Booster" für den Alltag, um akute Müdigkeit zu bekämpfen? Spare 5,50€ mit dem Rabattcode wintersonne auf deine nächste Bestellung von Pro Vitamin D3 Öl 1.000: www.tisso.de/pro-vitamin-d3-oel-1000 Du willst dich noch weiter zum Thema Energie informieren? Dann hier entlang: Mehr Energie im Alltag: Die Funktion der Mitochondrien Kyra Kauffmann Praxis Publikationen Um nichts mehr zu verpassen, folge uns unbedingt auf unseren Social-Media-Kanälen: Instagram: @tissonaturprodukte Facebook: @tissonaturprodukte LinkedIn: @tissonaturprodukte Pinterest: @tissonaturprodukte