Tässä jaksossa vieraana sairaanhoitaja ja varhaisen vuorovaikutuksen psykoterapeutti Mari Viinikainen, joka on ratkonut perheiden unihaasteita vuosien ajan. Kuuntele jaksosta käytännön vinkkejä parempaan uneen, oli haasteena sitten väliaikaisesti levottomat yöt tai pidempään jatkuneet haasteet. Mari kertoo, miten suhtautuu perhepetiin, kuinka suuri vaikutus on vanhemman omalla rauhallisuudella ja esimerkillä sekä miten kuka tahansa (oli perhettä tai ei) voi oppia nukkumaan paremmin.

Arjen murusia on Mannerheimin Lastensuojeluliiton Järvi-Suomen piirin podcast, joka tarjoaa vertaistukea vanhemmuuteen mielenkiintoisten vieraiden voimin. Käsitellään vanhemmuuden haasteita - iloja ja suruja, yhdessä kasvamista ja kulkemista sekä niitä meidän omia rakkaita murusia.

MLL:n Järvi-Suomen piirin löydät somesta @mlljarvisuomi ja ihanat yhteistyökumppanimme MLL vapaaehtoisen Sannan @tavaravalmentaja.sanna sekä Matin joka varmistaa, että kuulostamme hyvältä @mattasticgram.