Willkommen bei "Männer in Krise", dem Podcast mit Frank Rechsteiner. Hier sprechen wir ĂĽber echte Themen, ehrliche Emotionen und die Herausforderungen, die uns Männer bewegen.Â
Willkommen bei "Männer in Krise", dem Podcast mit Frank Rechsteiner. Hier sprechen wir ĂĽber echte Themen, ehrliche Emotionen und die Herausforderungen, die uns Männer bewegen.Â

🎙️ Bist du in deiner Manneskraft? (Teil 2) – Präsenz, Energie & der Mut zur radikalen Ehrlichkeit
Im zweiten Teil meiner Doppelfolge spreche ich über etwas, das viele Männer lange ignorieren: Präsenz. Und damit meine ich nicht, „irgendwie da zu sein“. Sondern: Wirklich im Moment. Im Körper. Im eigenen Leben.
⚡ Ich habe selbst erlebt, wie es ist, zu funktionieren – aber nicht zu führen. Mich aufzureiben für Sicherheit, statt für Sinn. Aber echte Manneskraft entsteht nicht im Außen. Sondern in dem Moment, in dem du ehrlich zu dir wirst.
đź§ Ich stelle dir die Fragen, die ich mir selbst gestellt habe:
- Lebst du aus vollem Herzen – oder in der Komfortzone?
- Gehst du bewusst mit deiner Energie um – oder lässt du sie einfach verpuffen?
- Ist dein Umfeld nährend – oder musst du dich ständig kleiner machen, um reinzupassen?
💥 Für mich ist klar: Du wirst nicht zufällig kraftvoll. Du wirst es, wenn du Verantwortung übernimmst – für dein Energielevel, deine Klarheit, deine Mission.
🔥 Manneskraft heißt nicht Härte. Sie heißt: präsent sein. Im Job. In deiner Beziehung. Im Gespräch mit dir selbst.
🎧 Hör rein in Teil 2 – für Männer, die sich nicht länger betäuben wollen. Sondern fühlen. Klar sehen. Und handeln.