Willkommen bei "Männer in Krise", dem Podcast mit Frank Rechsteiner. Hier sprechen wir über echte Themen, ehrliche Emotionen und die Herausforderungen, die uns Männer bewegen.
Willkommen bei "Männer in Krise", dem Podcast mit Frank Rechsteiner. Hier sprechen wir über echte Themen, ehrliche Emotionen und die Herausforderungen, die uns Männer bewegen.

Keiner rettet dich
Hart? Ja. Wahr? Noch viel mehr.
Ich habe lange geglaubt, dass irgendwann jemand kommt – der Chef, die Partnerin, ein Mentor und mir zeigt, wie es geht. Der mich rausholt aus diesem Gefühl von „es läuft, aber es lebt nicht“.
Aber weißt du was? Niemand kommt.
Wenn du am Boden bist, rettet dich keiner.
Nicht, weil du unwichtig bist, sondern weil das dein Job ist.
Ich musste das auf die harte Tour lernen. Erst als ich aufgehört habe, die Verantwortung abzugeben, hat sich was verändert. Ich habe angefangen, mir selbst zuzuhören, meine Schatten anzuschauen, meine Angst zu fühlen.
Und dann passierte etwas: Ich habe mich selbst gerettet.
Seitdem lebe ich anders. Ohne Ausreden, ohne Opferrolle, ohne „wenn-dann“-Hoffnung.
Ich warte nicht mehr auf Rettung. Ich bin sie.
Was ich gelernt habe:
💥 Niemand schuldet dir Heilung, du bist dein eigener Held.
💥 Mut ist keine Emotion, sondern eine Entscheidung.
💥 All-In ist kein Lifestyle, es ist eine Haltung.
Wenn du aufhörst zu warten, beginnt dein Leben.
Nicht morgen. Jetzt.
🎧 In der neuen Folge von „Männer in Krise“ spreche ich über genau diesen Punkt:
Warum dich keiner rettet und wie du lernst, es endlich selbst zu tun.