In dieser Episode von Modern Creativity spreche ich mit Benjamin Renner über Ayurveda, Yoga und Kreativität. Wir erforschen, wie diese alten Praktiken unser modernes Leben inspirieren und bereichern können. In dieser Episode erfährst du:
Was Ayurveda ist: Ein ganzheitliches System zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha und wie sie die individuelle Konstitution und das Wohlbefinden beeinflussen.
Die Verbindung zwischen Ayurveda und Yoga: Wie diese beiden Systeme zusammenarbeiten, um Körper und Geist zu harmonisieren.
Kreativer Lebensentwurf: Warum Ayurveda und Yoga für Ben essentiell sind, um ein kreatives Leben zu führen.
Kapitel
00:00 Einführung und Vorstellung
02:21 Die Bedeutung von Kreativität
06:12 Yoga und Ayurveda als Wege zur Verbindung
10:13 Ayurveda: Das Wissen vom guten Leben
23:26 Die drei Doshas im Ayurveda
26:03 Eigenschaften und Herausforderungen der Doshas
30:12 Strategien zur Herstellung des Gleichgewichts
45:18 Ayurveda zur Verbesserung der Gesundheit
46:16 Die Entdeckung des ayurvedischen Cafés
49:41 Die Verbindung von Coaching, Yoga und Ayurveda
53:24 Die Bedeutung der Doshas im Ayurveda
56:48 Die Koshas im Yoga und ihre Rollen
Keywords
Kreativität, Yoga, Ayurveda, Doshas, Ernährung, Wohlbefinden, Selbstversorgung, Ayurveda, Coaching, Yoga, Doshas, Koshas, ganzheitlicher Ansatz, Balance, Harmonie, Selbstbestimmung, Gesundheit, Empowerment
Wo du Ben findest:
Du findest Modern Creativity hier:
Alle zwei Wochen findest du bei Modern Creativity neue Episoden über Kreativität und den Zugang dazu.
Bei Fragen, Feedback oder Vorschlägen schreib gerne an hallo@modern-creativity.com oder auf Instagram. Du hörst innert kürzester Zeit von mir zurück.