Özgüven doğuştan gelen sihirli bir yetenek değil; tıpkı kaslarımız gibi çalıştırıldıkça güçlenen bir beceri. 💪
Bu podcast serisinde özgüvenin hem bilimsel hem pratik yönlerini keşfedecek, kendinden emin bir benlik inşa etmenin yollarını öğreneceksin.

Stanford Üniversitesi’nin psikoloji araştırmalarından ilham alarak; iç konuşmalarını dönüştürmekten küçük zaferler yaratmaya, beden dilini yeniden şekillendirmekten başarı günlüğü tutmaya kadar birçok güçlü yöntemi adım adım uygulayacağız.

Teoriyle kalmayıp pratiğe geçiyoruz:
✨ Her sabah kendine ilham vereceksin.
✨ Küçük başarılarını kutlayacaksın.
✨ Korkularını meydan okumaya çevireceksin.

Bu yolculuk, kendini yeniden tanımak, güvenle hareket etmek ve hayata daha sağlam adımlarla yürümek isteyen herkes için.
🎧 Kulaklığını tak — “özgüven kasını” birlikte güçlendirelim.