🎙 MojaPsycholog – psychologia bez tabu, autentyczne rozmowy o życiu.
Cześć! Jestem Natalia Baron-Koc – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i mentorka psychologów. W podcaście MojaPsycholog zapraszam Cię do szczerych rozmów o psychologii, zdrowiu psychicznym i codziennych wyzwaniach – bez tabu, filtrów i zbędnych schematów.
💛Na co dzień wspieram osoby dorosłe w pracy nad sobą, pomagając im zrozumieć swoje emocje, schematy działania i odnaleźć równowagę w życiu. Jako mentorka psychologów pomagam specjalistom rozwijać swoje umiejętności, budować autentyczne marki osobiste i odnaleźć własną ścieżkę zawodową.
Na Instagramie @mojapsycholog dzielę się wiedzą z zakresu psychologii, zdrowia psychicznego oraz wspieram psychologów w budowaniu autentycznych marek osobistych, które są zgodne z nimi i ich wartościami.O czym jest ten podcast? W mojapsycholog rozmawiam z ekspertami, psychologami, terapeutami i osobami, które dzielą się swoimi osobistymi historiami.
Znajdziesz tu rozmowy o: 💡 zdrowiu psychicznym, psychologii i emocjach, 💡 ADHD, autyzmie i innych neurotypowościach, 💡 traumie, samoakceptacji i budowaniu pewności siebie, 💡 autentyczności w social mediach i życiu offline, 💡 radzeniu sobie z trudnościami w codziennym życiu, 💡 oraz o tym, jak być psychologiem/terapeutą w dzisiejszym świecie. 💡 relacjach, związkach, $eksie, 💡 o ciąży i porodzie oraz o byciu rodzicem (soon)
Dlaczego warto słuchać? Bo wierzę, że otwarta rozmowa o psychice pomaga zrozumieć siebie i innych. Chcę tworzyć przestrzeń, w której nie musisz udawać, możesz być sobą i poczuć się zrozumiany/a.
Dla kogo jest ten podcast? ✔️ Dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. ✔️ Dla psychologów i terapeutów szukających inspiracji i wsparcia w pracy. ✔️ Dla osób, które interesują się psychologią i zdrowiem psychicznym. ✔️ Dla każdego, kto szuka autentycznych rozmów o życiu, emocjach i pracy nad sobą.
💬 Masz temat, który chcesz poruszyć? Napisz do mnie na Instagramie @mojapsycholog – ten podcast tworzę z myślą o Tobie.
Dołącz do rozmowy. Posłuchaj. Poczuj się zrozumian_. 💛
All content for mojapsycholog is the property of Natalia Baron-Koc and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎙 MojaPsycholog – psychologia bez tabu, autentyczne rozmowy o życiu.
Cześć! Jestem Natalia Baron-Koc – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i mentorka psychologów. W podcaście MojaPsycholog zapraszam Cię do szczerych rozmów o psychologii, zdrowiu psychicznym i codziennych wyzwaniach – bez tabu, filtrów i zbędnych schematów.
💛Na co dzień wspieram osoby dorosłe w pracy nad sobą, pomagając im zrozumieć swoje emocje, schematy działania i odnaleźć równowagę w życiu. Jako mentorka psychologów pomagam specjalistom rozwijać swoje umiejętności, budować autentyczne marki osobiste i odnaleźć własną ścieżkę zawodową.
Na Instagramie @mojapsycholog dzielę się wiedzą z zakresu psychologii, zdrowia psychicznego oraz wspieram psychologów w budowaniu autentycznych marek osobistych, które są zgodne z nimi i ich wartościami.O czym jest ten podcast? W mojapsycholog rozmawiam z ekspertami, psychologami, terapeutami i osobami, które dzielą się swoimi osobistymi historiami.
Znajdziesz tu rozmowy o: 💡 zdrowiu psychicznym, psychologii i emocjach, 💡 ADHD, autyzmie i innych neurotypowościach, 💡 traumie, samoakceptacji i budowaniu pewności siebie, 💡 autentyczności w social mediach i życiu offline, 💡 radzeniu sobie z trudnościami w codziennym życiu, 💡 oraz o tym, jak być psychologiem/terapeutą w dzisiejszym świecie. 💡 relacjach, związkach, $eksie, 💡 o ciąży i porodzie oraz o byciu rodzicem (soon)
Dlaczego warto słuchać? Bo wierzę, że otwarta rozmowa o psychice pomaga zrozumieć siebie i innych. Chcę tworzyć przestrzeń, w której nie musisz udawać, możesz być sobą i poczuć się zrozumiany/a.
Dla kogo jest ten podcast? ✔️ Dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. ✔️ Dla psychologów i terapeutów szukających inspiracji i wsparcia w pracy. ✔️ Dla osób, które interesują się psychologią i zdrowiem psychicznym. ✔️ Dla każdego, kto szuka autentycznych rozmów o życiu, emocjach i pracy nad sobą.
💬 Masz temat, który chcesz poruszyć? Napisz do mnie na Instagramie @mojapsycholog – ten podcast tworzę z myślą o Tobie.
Dołącz do rozmowy. Posłuchaj. Poczuj się zrozumian_. 💛
Trądzik bez tajemnic – holistyczne podejście, dieta, pielęgnacja i psychika.
mojapsycholog
53 minutes
9 months ago
Trądzik bez tajemnic – holistyczne podejście, dieta, pielęgnacja i psychika.
Odcinek 49 - Jak skutecznie walczyć z trądzikiem - Holistyczne podejście z Aleksandrą Piękoś – kosmetologiem 🎧
Nowy odcinek podcastu to prawdziwy must-listen dla każdego, kto zmaga się z trądzikiem! Rozmawiam z Aleksandrą Piękoś (ig: femini.aleksandrapiekos) – doświadczoną kosmetolog, która podchodzi do problemów skórnych w sposób holistyczny, uwzględniając nie tylko pielęgnację, ale także dietę, styl życia i zdrowie psychiczne.Jeśli masz dość niekończących się wizyt u dermatologa, eksperymentowania z kosmetykami, które nie działają, albo mitów na temat trądziku – ten odcinek jest dla Ciebie! Czego się dowiesz?
✅ Holistyczne podejście do trądziku – dlaczego warto patrzeć na skórę szerzej niż tylko przez pryzmat pielęgnacji? ✅ Najczęstsze przyczyny trądziku – hormony, dieta, stres, pielęgnacja… które czynniki mają największy wpływ? ✅ Dieta a stan skóry – które produkty pogarszają trądzik, a które mogą pomóc? ✅ Skuteczna pielęgnacja domowa – jak dobrać kosmetyki i uniknąć błędów, które mogą pogorszyć stan skóry? ✅ Mity na temat trądziku – czy trądzik mają tylko nastolatkowie? Czy słońce pomaga w leczeniu? Aleksandra obala najpopularniejsze błędne przekonania! ✅ Kiedy warto skonsultować się z kosmetologiem? – jak wygląda pierwsza wizyta i czego się spodziewać? ✅ Najlepsze zabiegi kosmetologiczne na trądzik – peelingi, laser, terapie indywidualne – co naprawdę działa? ✅ Stres a trądzik – jak emocje wpływają na skórę i jak sobie z tym radzić? ✅ Nawyki, które pomogą Ci uzyskać zdrową cerę – jakie zmiany warto wprowadzić na co dzień, aby wspomóc proces leczenia?
Dla kogo jest ten odcinek?
🎯 Jeśli masz trądzik i chcesz wreszcie znaleźć rozwiązanie. 🎯 Jeśli interesuje Cię kosmetologia i chcesz dowiedzieć się, jak dbać o skórę. 🎯 Jeśli szukasz sprawdzonych informacji od ekspertki i chcesz uniknąć popularnych błędów w pielęgnacji.
🔔 Nie zapomnij ocenić i zasubskrybować podcastu, aby nie przegapić kolejnych odcinków!
💬 Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach lub na Instagramie – jakie sposoby na trądzik sprawdziły się u Ciebie?
🎙 Odsłuchaj teraz na Spotify, Apple Podcasts i wszędzie tam, gdzie słuchasz swoich ulubionych audycji! 🔗 #Trądzik #Kosmetologia #ZdrowaCera #PielęgnacjaSkóry #Podcast
ps. 15-19 minuta mamy przejęzyczenie - izotrerynoina*
mojapsycholog
🎙 MojaPsycholog – psychologia bez tabu, autentyczne rozmowy o życiu.
Cześć! Jestem Natalia Baron-Koc – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i mentorka psychologów. W podcaście MojaPsycholog zapraszam Cię do szczerych rozmów o psychologii, zdrowiu psychicznym i codziennych wyzwaniach – bez tabu, filtrów i zbędnych schematów.
💛Na co dzień wspieram osoby dorosłe w pracy nad sobą, pomagając im zrozumieć swoje emocje, schematy działania i odnaleźć równowagę w życiu. Jako mentorka psychologów pomagam specjalistom rozwijać swoje umiejętności, budować autentyczne marki osobiste i odnaleźć własną ścieżkę zawodową.
Na Instagramie @mojapsycholog dzielę się wiedzą z zakresu psychologii, zdrowia psychicznego oraz wspieram psychologów w budowaniu autentycznych marek osobistych, które są zgodne z nimi i ich wartościami.O czym jest ten podcast? W mojapsycholog rozmawiam z ekspertami, psychologami, terapeutami i osobami, które dzielą się swoimi osobistymi historiami.
Znajdziesz tu rozmowy o: 💡 zdrowiu psychicznym, psychologii i emocjach, 💡 ADHD, autyzmie i innych neurotypowościach, 💡 traumie, samoakceptacji i budowaniu pewności siebie, 💡 autentyczności w social mediach i życiu offline, 💡 radzeniu sobie z trudnościami w codziennym życiu, 💡 oraz o tym, jak być psychologiem/terapeutą w dzisiejszym świecie. 💡 relacjach, związkach, $eksie, 💡 o ciąży i porodzie oraz o byciu rodzicem (soon)
Dlaczego warto słuchać? Bo wierzę, że otwarta rozmowa o psychice pomaga zrozumieć siebie i innych. Chcę tworzyć przestrzeń, w której nie musisz udawać, możesz być sobą i poczuć się zrozumiany/a.
Dla kogo jest ten podcast? ✔️ Dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. ✔️ Dla psychologów i terapeutów szukających inspiracji i wsparcia w pracy. ✔️ Dla osób, które interesują się psychologią i zdrowiem psychicznym. ✔️ Dla każdego, kto szuka autentycznych rozmów o życiu, emocjach i pracy nad sobą.
💬 Masz temat, który chcesz poruszyć? Napisz do mnie na Instagramie @mojapsycholog – ten podcast tworzę z myślą o Tobie.
Dołącz do rozmowy. Posłuchaj. Poczuj się zrozumian_. 💛
