
26. Strach, úzkost a stres: mozkové okruhy a dlouhodobé dopady.
Závěrečná kapitola přehledně shrnuje klíčové mozkové struktury podílející se na strachu a úzkosti – zejména amygdalu, mediální prefrontální kortex a hipokampus. Ukazuje, jak tyto oblasti zpracovávají naučený strach, vymizení strachu a reakce na chronický stres. Popisuje, že dlouhodobá aktivace stresových okruhů může měnit strukturu mozku, snižovat objem hipokampu a narušovat regulaci emocí. Kapitola tak zdůrazňuje propojení stresových reakcí, emoční regulace a duševního zdraví na neurobiologické úrovni.