Dé podcast voor mama’s waarin ik je alles leer over voeding & zelfzorg om je hormonen in balans te brengen, taboes rondom hormonale klachten doorbreek en mijn eigen ervaringen als expat moeder, diëtist & hormoontherapeut met je deel. Van PMS tot migraine, hevige menstruatie, postpartum klachten, afvallen, keizersnede herstel, borstvoeding, alles is bespreekbaar. Vol energie en met een goede gezondheid genieten van je leven en je gezin, dat is mijn missie voor elke mama. Volg mij via https://www.instagram.com/martineridderhof/ of kijk op https://martineridderhof.nl/ voor mijn aanbod.