
בודהיזם - מיתרי הלב וארבעת המשכנים העילאיים - מתוך קבוצת הלימוד
לשאלות ופרטים נוספים :
https://www.instagram.com/ofirjrock/
ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :
https://www.ofirmonkey.com/
אהבה - metta
karuna - חמלה
mudita - שמחה בשמחתו של האחר
upeksha - השתוות הרוח