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Mono, Poly & Co.
Sonja Jüngling
117 episodes
1 day ago
Jahresrückblick mit Sonja: Erfolge, Grenzen und Ausblick – dazu Impulse zu Authentizität, Polysaturation und Ich‑Botschaften.

In dieser besonderen Zwischen-den-Jahren-Folge zieht Sonja ein persönliches und podcastbezogenes Fazit: Konstanz, Community und ein breites Themenspektrum treffen auf ehrliche Einblicke in Grenzen und Erschöpfung. Es geht um Spiritualität und Intuition in der Beratung, politische Sorgen und Solidarität, Polysaturation im eigenen Leben – und um konkrete Kommunikationstools wie Ich‑Botschaften. Ein offener Blick zurück und nach vorn: Was bleibt, was wird, und wie wir verbunden und wohlwollend ins neue Jahr starten.

📌 Themen dieser Folge:
  • Wozu MoPoCo da ist – Unterstützung statt Therapie, Einladung zu Selbstfürsorge und professioneller Hilfe
  • Weihnachts-/Silvesterformat: Narrenfreiheit, Spontaneität und der Wert unperfekter Folgen
  • Zwischen den Jahren: Reset-Raum, Spiritualität und Intuition neben Wissenschaft
  • Jahresbilanz: 2 Jahre wöchentliche Folgen, Messeauftritt (BoFeWo), Highlights und Dankbarkeit
  • Inhaltliche Schwerpunkte 2025: Vertrauen, Erstkontakt, Beziehungsöffnung, Grenzen, Kink, Neurodivergenz, Diskriminierung, Polyarroganz
  • Politische Sorgen, Schutz und Ausschluss: Warum Solidarität und Community tragen
  • Operatives: 116 Episoden, prall gefüllte Themenliste, mögliche Formatänderungen, Unabhängigkeit statt Monetarisierung, Website-Umzug, Teamkapazitäten
  • Community-Projekte: TOBT, Polykonferenz, KFPs-Umzug – niedrigschwellige Zugänge und Vernetzung
  • Persönliches: Beziehungspausen, Polysaturation, 50. Geburtstag, mehr Raum für Spiritualität, Erholung und Langsamkeit
  • Beziehungstools: Authentizität leben und Ich‑Botschaften kontextsensitiv verwenden
💡 Das Wichtigste in Kürze:
  • Authentizität ist Fundament gelingender Beziehungen: Leb dich, mit allem was du mitbringst.
  • Ich‑Botschaften sind hilfreich, wenn sie beim eigenen Erleben bleiben und den Fokus nicht verschieben.
 🔗 Links & Ressourcen zur Folge:
  • Neue Website: https://mopoco-podcast.de/
  • Instagram: https://instagram.com/mopoco_podcast
  • E‑Mail für Feedback: podcast@sonjajuengling.de
  • BoFeWo – Bondage Fetish World: https://bofewo.com/
  • Kunst der Unvernunft: https://kunstderunvernunft.de/
  • Dirk – Herz plus Verstand (Interviewpartner): https://www.herz-plus-verstand.de/
  • Kink‑friendly Professionals: https://kink-friendly.de/
  • Tag der offenen Beziehungstür (TOBT): https://www.netzwerk-polyamorie.de/tobt


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Kontakt zu uns:
📧 podcast@sonjajuengling.de
📸 Instagram: @mopoco_podcast
🗣️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
🌐 Webseite: https://mopoco-podcast.de

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  • durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
  • mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
  • bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!

🎧 Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ❤️

Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
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Relationships
Education,
Society & Culture,
How To
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Jahresrückblick mit Sonja: Erfolge, Grenzen und Ausblick – dazu Impulse zu Authentizität, Polysaturation und Ich‑Botschaften.

In dieser besonderen Zwischen-den-Jahren-Folge zieht Sonja ein persönliches und podcastbezogenes Fazit: Konstanz, Community und ein breites Themenspektrum treffen auf ehrliche Einblicke in Grenzen und Erschöpfung. Es geht um Spiritualität und Intuition in der Beratung, politische Sorgen und Solidarität, Polysaturation im eigenen Leben – und um konkrete Kommunikationstools wie Ich‑Botschaften. Ein offener Blick zurück und nach vorn: Was bleibt, was wird, und wie wir verbunden und wohlwollend ins neue Jahr starten.

📌 Themen dieser Folge:
  • Wozu MoPoCo da ist – Unterstützung statt Therapie, Einladung zu Selbstfürsorge und professioneller Hilfe
  • Weihnachts-/Silvesterformat: Narrenfreiheit, Spontaneität und der Wert unperfekter Folgen
  • Zwischen den Jahren: Reset-Raum, Spiritualität und Intuition neben Wissenschaft
  • Jahresbilanz: 2 Jahre wöchentliche Folgen, Messeauftritt (BoFeWo), Highlights und Dankbarkeit
  • Inhaltliche Schwerpunkte 2025: Vertrauen, Erstkontakt, Beziehungsöffnung, Grenzen, Kink, Neurodivergenz, Diskriminierung, Polyarroganz
  • Politische Sorgen, Schutz und Ausschluss: Warum Solidarität und Community tragen
  • Operatives: 116 Episoden, prall gefüllte Themenliste, mögliche Formatänderungen, Unabhängigkeit statt Monetarisierung, Website-Umzug, Teamkapazitäten
  • Community-Projekte: TOBT, Polykonferenz, KFPs-Umzug – niedrigschwellige Zugänge und Vernetzung
  • Persönliches: Beziehungspausen, Polysaturation, 50. Geburtstag, mehr Raum für Spiritualität, Erholung und Langsamkeit
  • Beziehungstools: Authentizität leben und Ich‑Botschaften kontextsensitiv verwenden
💡 Das Wichtigste in Kürze:
  • Authentizität ist Fundament gelingender Beziehungen: Leb dich, mit allem was du mitbringst.
  • Ich‑Botschaften sind hilfreich, wenn sie beim eigenen Erleben bleiben und den Fokus nicht verschieben.
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#115 - Wie der Kolonialismus unsere Beziehungen prägt
Mono, Poly & Co.
52 minutes 53 seconds
2 weeks ago
#115 - Wie der Kolonialismus unsere Beziehungen prägt
Kolonialismus und Monogamie: Timmy erklärt, wie koloniale Macht Sexualität und Geschlecht normierte – und warum diese Narrative bis heute fortwirken.

In diesem Interview mit Timmy schauen wir auf Monogamie im historischen Kontext. Sonja und Timmy beleuchten, wie koloniale Ideologien Geschlecht, Sexualität und Beziehungsideale formten – und wie daraus bis heute wirkmächtige Normen und Stereotype entstehen. Es geht nicht um klassische Beziehungstipps, sondern um fundierte, theoretische Einordnung mit vielen Anknüpfungspunkten für eigene Reflexion.

⚠️ Hinweis:
Diese Folge streift sensible Inhalte wie Rassismus, koloniale Gewalt und sexualisierte Kontrolle im historischen Kontext. Bitte pass gut auf dich auf beim Hören.

📌 Themen dieser Folge:
  • Einordnung: Warum Kolonialismus für Beziehungsformen relevant ist
  • Timmys Hintergrund: Theorie statt Empirie – und warum das wichtig ist
  • Wie Wissenschaft sozialisiert ist: Vorannahmen, Perspektiven, Marginalisierung
  • Welche Monogamie ist gemeint? Verbindung zu strikter Zweigeschlechtlichkeit und Rollenbildern
  • „Zivilisation“ als koloniales Argument: Impulskontrolle, Geschlechternormen, Moral
  • Rassifizierung von Sexualität: Hypersexualisierung vs. Asexualisierung als Herrschaftspraxis
  • Praktiken in Kolonien: Bordelle, medizinische Kontrolle, Entzug sexueller Autonomie
  • Gegenwart: Fortleben kolonialer Narrative (Stereotype, White Saviorism)
  • Widersprüche: Romantik, Leistungsdenken und bürgerliche Sexualmoral
  • Strafen und Disziplin: Moral als politisches Werkzeug in den Kolonien
  • Resümee: Monogamie als Teil eines Legitimationsapparats kolonialer Ausbeutung
  • Ausblick: Weiterlesen, Quellen nutzen, Perspektiven vertiefen
💡 Das Wichtigste in Kürze:
  • Monogamie ist historisch-kulturell geformt – keine naturgegebene Konstante.
  • Die bürgerliche Monogamie koppelt Beziehungsideale mit Zweigeschlechtlichkeit und Impulskontrolle.
  • Koloniale Herrschaft nutzte Sexualität und Geschlecht zur Legitimation von Entmenschlichung und Ausbeutung.
  • Konkrete Praktiken (Bordelle, Kontrollen) zeigen, wie sexualpolitische Ordnung durchgesetzt wurde.
  • Koloniale Narrative wirken bis heute in Stereotypen und politischer Rhetorik fort.
  • Wissenschaft ist nie neutral: Interpretationen sind sozialisiert und kontextgebunden.
  • Kritik zielt auf historische Normen – nicht auf individuelle Entscheidungsfreiheit zur Monogamie.
  • Weiterführende Literatur (u. a. von Frauen) hilft, die Zusammenhänge zu verstehen.
🔗 Links & Ressourcen zur Folge:
  • Kobert Kramm: Geschlecht und Sexualität (bpb)
  • Brigitte Vasallo: Monogamous Mind, Polyamorous Terror (SPBH Editions 2024)
  • Anette Dietrich: Weiße Weiblichkeiten – Konstruktionen von „Rasse“ und Geschlecht im deutschen Kolonialismus
  • Patricia Purtschert: Kolonialität und Geschlecht im 20. Jahrhundert. Eine Geschichte der weißen Schweiz (Open Access)
  • María Lugones: Heterosexualism and the Colonial/Modern Gender System (Hypatia 22/1, 2007)
  • Podcast Polysophie


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