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#montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll
Maike Julius
9 episodes
3 days ago
Montag früh. Der Wecker klingelt. Und im Kopf nur ein Gedanken: “Muss das jetzt echt sein?” Wenn du das kennst, dann bist du hier genau richtig. Statt sich Woche für Woche durchzubeißen, geht’s bei #montagsmotiviert darum, das eigene Arbeitsleben wieder aktiv zu gestalten - für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen. In diesem Podcast geht es darum, wie du endlich wieder mit einem guten Gefühl in die Woche startest. Und zwar nicht weil du den Job kündigst, sondern weil du ihn so gestaltest, dass er wieder zu dir passt. Statt dich montags aus dem Bett zu quälen, erfährst du hier, wie du mehr Jobzufriedenheit erreichst - wie du deine individuellen Stärken stärkst und dadurch echte Arbeitszufriedenheit gewinnst. Denn nein, es geht nicht darum, an deinen Schwächen rumzudoktern, sondern klar zu erkennen, was dich einzigartig macht. Der Podcast richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die genug von Bauchschmerzen und Jobfrust haben. Wenn du dich öfter fragst: „Bin ich hier im Job überhaupt richtig?“, „Was sind meine Stärken?“ oder „Wie bekomme ich mehr Selbstvertrauen und Klarheit im Job?“ – dann bist du bei #montagsmotiviert genau richtig. Am Mikrofon: Maike Julius, Stärkencoach und Expertin für positive Psychologie. Sie kennt das Gefühl von beruflicher Unzufriedenheit aus eigener Erfahrung - nach vielen Jahren im Marketing landetet sie selbst im Burnout. Der Wendepunkt: ein kompletter Neustart. Über 1.000 Menschen hat sie bereits in Coachings, Workshops und Trainings unterstützt - mit einem klaren Fokus: weg vom Bauchweh, hin zu einem Arbeitsleben, das wirklich passt. Bereit für einen Montag, auf den du dich wieder richtig freuen kannst? Dann hör rein!
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Montag früh. Der Wecker klingelt. Und im Kopf nur ein Gedanken: “Muss das jetzt echt sein?” Wenn du das kennst, dann bist du hier genau richtig. Statt sich Woche für Woche durchzubeißen, geht’s bei #montagsmotiviert darum, das eigene Arbeitsleben wieder aktiv zu gestalten - für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen. In diesem Podcast geht es darum, wie du endlich wieder mit einem guten Gefühl in die Woche startest. Und zwar nicht weil du den Job kündigst, sondern weil du ihn so gestaltest, dass er wieder zu dir passt. Statt dich montags aus dem Bett zu quälen, erfährst du hier, wie du mehr Jobzufriedenheit erreichst - wie du deine individuellen Stärken stärkst und dadurch echte Arbeitszufriedenheit gewinnst. Denn nein, es geht nicht darum, an deinen Schwächen rumzudoktern, sondern klar zu erkennen, was dich einzigartig macht. Der Podcast richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die genug von Bauchschmerzen und Jobfrust haben. Wenn du dich öfter fragst: „Bin ich hier im Job überhaupt richtig?“, „Was sind meine Stärken?“ oder „Wie bekomme ich mehr Selbstvertrauen und Klarheit im Job?“ – dann bist du bei #montagsmotiviert genau richtig. Am Mikrofon: Maike Julius, Stärkencoach und Expertin für positive Psychologie. Sie kennt das Gefühl von beruflicher Unzufriedenheit aus eigener Erfahrung - nach vielen Jahren im Marketing landetet sie selbst im Burnout. Der Wendepunkt: ein kompletter Neustart. Über 1.000 Menschen hat sie bereits in Coachings, Workshops und Trainings unterstützt - mit einem klaren Fokus: weg vom Bauchweh, hin zu einem Arbeitsleben, das wirklich passt. Bereit für einen Montag, auf den du dich wieder richtig freuen kannst? Dann hör rein!
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#7 Verbunden statt allein – Warum gute Beziehungen der Schlüssel zu Zufriedenheit sind
#montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll
11 minutes
2 weeks ago
#7 Verbunden statt allein – Warum gute Beziehungen der Schlüssel zu Zufriedenheit sind
Im Arbeitsalltag laufen viele von uns wie auf Autopilot. Zwischen Meetings, Mails und To-do-Listen bleibt kaum Raum für echte Begegnung. Doch genau diese echten Verbindungen sind entscheidend – für unsere Motivation, unsere Zufriedenheit und sogar unsere Gesundheit. Wenn Beziehungen im Job oberflächlich bleiben oder Konflikte schwelen, kann sich das direkt auf unser Wohlbefinden auswirken. Fehlt die Verbundenheit, sinkt nicht nur die Freude an der Arbeit – wir verlieren auch Energie, Kreativität und oft das Vertrauen ins Team. Studien zeigen: Schlechte Beziehungen im Job machen auf Dauer krank und können sogar zu innerer Kündigung führen. In dieser Folge der Mini-Serie zum PERMA-Modell geht es um das R - wie Relationships. Du erfährst, warum Beziehungen im Job weit mehr sind als Smalltalk in der Kaffeeküche – und wie du mit kleinen, echten Gesten Großes bewirken kannst.
#montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll
Montag früh. Der Wecker klingelt. Und im Kopf nur ein Gedanken: “Muss das jetzt echt sein?” Wenn du das kennst, dann bist du hier genau richtig. Statt sich Woche für Woche durchzubeißen, geht’s bei #montagsmotiviert darum, das eigene Arbeitsleben wieder aktiv zu gestalten - für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen. In diesem Podcast geht es darum, wie du endlich wieder mit einem guten Gefühl in die Woche startest. Und zwar nicht weil du den Job kündigst, sondern weil du ihn so gestaltest, dass er wieder zu dir passt. Statt dich montags aus dem Bett zu quälen, erfährst du hier, wie du mehr Jobzufriedenheit erreichst - wie du deine individuellen Stärken stärkst und dadurch echte Arbeitszufriedenheit gewinnst. Denn nein, es geht nicht darum, an deinen Schwächen rumzudoktern, sondern klar zu erkennen, was dich einzigartig macht. Der Podcast richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die genug von Bauchschmerzen und Jobfrust haben. Wenn du dich öfter fragst: „Bin ich hier im Job überhaupt richtig?“, „Was sind meine Stärken?“ oder „Wie bekomme ich mehr Selbstvertrauen und Klarheit im Job?“ – dann bist du bei #montagsmotiviert genau richtig. Am Mikrofon: Maike Julius, Stärkencoach und Expertin für positive Psychologie. Sie kennt das Gefühl von beruflicher Unzufriedenheit aus eigener Erfahrung - nach vielen Jahren im Marketing landetet sie selbst im Burnout. Der Wendepunkt: ein kompletter Neustart. Über 1.000 Menschen hat sie bereits in Coachings, Workshops und Trainings unterstützt - mit einem klaren Fokus: weg vom Bauchweh, hin zu einem Arbeitsleben, das wirklich passt. Bereit für einen Montag, auf den du dich wieder richtig freuen kannst? Dann hör rein!