明明沒有運動習慣，小腿卻特別粗壯？
或是久站久走後，小腿總是緊繃、痠痛？
本集【Motion Potion 動作處方籤】帶你拆解「蘿蔔腿」的三種類型，
了解天生與後天習慣的差別。還會教你如何選對鞋子、綁鞋帶，讓小腿不再硬邦邦，走路也能更輕鬆！
本集你會聽到：
蘿蔔腿的三種類型：肌肉型、脂肪型、水腫型
久站久走為什麼會讓小腿越來越粗
小腿肌肉與阿基里斯腱的秘密
四大必備選鞋標準 & 正確綁鞋帶方式
Motion Potion 動作處方籤
由國立陽明交通大學製作。
我們把專業知識轉換成日常能用的「動作處方籤」，
陪你一起找到屬於自己的解痛秘方！
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