Triathlon to jedna z popularniejszych dyscyplin wytrzymałościowych w ostatnich latach.
Jak się do tego zabrać? Jakie są wymagania sportu? I o czym warto pamiętać trenując trzy dyscypliny połączone w jedną?
O tych i innych zagadnieniach rozmawiam dzisiaj z Tomaszem Kowalskim. Trenerem z wieloletnim doświadczeniem, prowadzących najlepszych zawodników z Polski i całego świata, twórca projektu trinergy.pl!
Rozmawiamy dzisiaj przede wszystkim o:
Serdecznie zapraszam do odsłuchu.
O Tomku dowiesz się więcej z:
www.instagram.com/kowalski.coach/
Więcej o podcascie:
www.instagram.com/tomasz.hruswicki
Książki polecane przez Tomka:
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/154212/pulapki-myslenia-o-mysleniu-szybkim-i-wolnym
https://lactate.com/bkolbr.html
Podcasty:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/real-coaching-with-joel-filliol/id1052949196
https://www.spreaker.com/user/marekjankowski/mwf-196-osiaganie-celow-milosz-brzezinsk