Hogyan meríthetünk erőt a mozgásból? Hogyan válhat gyógyító szokássá egy egyszeri stresszlevezető kocogás? A mozgás jótékony hatásairól számtalan tanúságtételt hallhattunk. A fizikai egészség megőrzése mellett akár az amatőr sportolás is fontos szerepet játszhat mentális jóllétünk megőrzésében, helyreállításában. Ezek megismerésében segít Varga Szilvia futó, A Bátor Kicsi Lélek Alapítvány futónagykövete és Sass Diána futó. Műsorvezető: Szerémi Nóra Gyártó: Showcast Media Szerkesztő: Mikos Áko...
All content for Mozdulj szívből! is the property of Showcast Media and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hogyan meríthetünk erőt a mozgásból? Hogyan válhat gyógyító szokássá egy egyszeri stresszlevezető kocogás? A mozgás jótékony hatásairól számtalan tanúságtételt hallhattunk. A fizikai egészség megőrzése mellett akár az amatőr sportolás is fontos szerepet játszhat mentális jóllétünk megőrzésében, helyreállításában. Ezek megismerésében segít Varga Szilvia futó, A Bátor Kicsi Lélek Alapítvány futónagykövete és Sass Diána futó. Műsorvezető: Szerémi Nóra Gyártó: Showcast Media Szerkesztő: Mikos Áko...
Hogyan kezdjünk el mozogni! - Lakatos Péter, életminőségtanácsadó
Mozdulj szívből!
45 minutes
3 years ago
Hogyan kezdjünk el mozogni! - Lakatos Péter, életminőségtanácsadó
A Mozdulj Szívből! Podcast első részében annak járunk utána, hogy hogyan érdemes elkezdeni mozogni. Mit tehetünk a testtel és mit tehetünk magunkkal, hogy elinduljunk? Mi az a legkisebb minimum, amellyel már elérhetünk egy kis változást? Egyáltalán miért kell változás? Lakatos Péter életminőség tanácsadó segít ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásában. A műsorvezető: Szerémi Nóra Gyártó: Showcast Media Szerkesztő: Mikos Ákos Producer: Tóth-Czere Péter Támogatta az Actimove.A tájékoztatás ...
Mozdulj szívből!
Hogyan meríthetünk erőt a mozgásból? Hogyan válhat gyógyító szokássá egy egyszeri stresszlevezető kocogás? A mozgás jótékony hatásairól számtalan tanúságtételt hallhattunk. A fizikai egészség megőrzése mellett akár az amatőr sportolás is fontos szerepet játszhat mentális jóllétünk megőrzésében, helyreállításában. Ezek megismerésében segít Varga Szilvia futó, A Bátor Kicsi Lélek Alapítvány futónagykövete és Sass Diána futó. Műsorvezető: Szerémi Nóra Gyártó: Showcast Media Szerkesztő: Mikos Áko...
