Canal de partilha de conhecimento, reflexão e inspiração, pala voz de Ana Sofia Fernandes, Coach, Terapeuta Cognitivo-Comportamental, e oradora motivacional. Criou e desenvolveu a metodologia Método Próprio de Ana Sofia Fernandes, para Coach Pessoal e Terapia Cognitivo-Comportamental.
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A pandemia que atravessamos veio perturbar todas as estruturas da nossa vida, colocando enorme pressão sobre os relacionamentos, principalmente os que já se encontravam tremidos. Agora, ainda mais, devido à obrigação da quarentena, tendo que ficar em casa 24H. Como fazer?
Método Próprio de Ana Sofia Fernandes
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