Canal de partilha de conhecimento, reflexão e inspiração, pala voz de Ana Sofia Fernandes, Coach, Terapeuta Cognitivo-Comportamental, e oradora motivacional. Criou e desenvolveu a metodologia Método Próprio de Ana Sofia Fernandes, para Coach Pessoal e Terapia Cognitivo-Comportamental.
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O processo de autoconhecimento implica conhecer as nossas pessoas e identificar o seu poder na nossa vida. As pessoas mais íntimas podem contribuir para impulsionar ou boicotar o nosso caminho de superação.
Método Próprio de Ana Sofia Fernandes
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