En este episodio hablo de una creencia que nos desconecta profundamente:
la idea de que “si soy espiritual, ya no debería sentir dolor, enojo o tristeza”. ✨

Este mito crea presión, culpa y la sensación de que sentir es fallar.
Pero la verdad es que la espiritualidad no elimina lo humano:
el yoga, la neurociencia y la energía coinciden en que las emociones son parte esencial del camino. 🧠💛

Tu práctica no está diseñada para que no sientas,
sino para ayudarte a sostener lo que sientes con más conciencia, amor y presencia. 🌿

Este episodio es una invitación a dejar de pelear con tu humanidad
y recordar que sentir no te hace menos espiritual… te hace más real y más tú. 🌙✨