Bu bölümde seni, “yoğun ilgi” ile “gerçek sevgi” arasındaki o ince, kritik çizgide bir yolculuğa davet ediyorum.

Birinin sana hızla aşırı ilgi göstermesi…
Mesajlar, planlar, büyük sözler, güçlü duygular…
Kalbin hızlanıyor, dopamin yükseliyor, dünya güzelleşiyor.

Ama peki bu gerçek bir bağ mı? Yoksa sinir sisteminin tuttuğu bir nörokimyasal sis, yani love bombing mi?

Bugün, “beni çok seviyor” hissinin altında yatan psikobiyolojiyi, bağlanma stillerini, narsisistik stratejileri ve duygu-regülasyon süreçlerini konuşacağız.

Şu sorulara birlikte cevap arayacağız:

• Aşk ile adrenalin nasıl karıştırılır?
• Yoğun tempo ile derinlik arasındaki fark nedir?
• Sevildiğini düşünürken aslında onay mı arıyorsun?
• Birinin seni seçmesi mi, yoksa senin kendini seçebilmen mi önemli?
• Güvenli bağ neden yavaş başlar?

Amacımız kimseyi suçlamak değil; farkındalıkla ilerlemek.
Çünkü gerçek sevgi, hızla değil, tutarlılıkla inşa edilir.
Ve bazen en güçlü bağ, “yavaşla, hisset, doğrula” diyebilmektir.

Eğer ilişkilerde kendini hızla kaptırıyorsan, duyguların iniş çıkışlarında savruluyorsan veya “bu his gerçek mi?” diye sorguluyorsan… bu bölüm senin için.

Unutma: Seçilmiş olmak güzeldir. Ama asıl güç, kendini seçebilmektir.

Not: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, herhangi bir tanı veya terapi iddiası taşımaz. Duygusal zorlanmalar yaşıyor ya da ilişki dinamiklerin hakkında profesyonel desteğe ihtiyaç duyuyorsan, bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanı öneririm.

Hazırsan, kulaklığını tak, derin bir nefes al ve başlayalım…