Bu bölümde sizi aile içi istismarın, görünmeyen çatlaklarından içeri davet ediyorum. Birçok ilişkide yıllarca süren yıpratıcı döngüler, aslında çoğu zaman “normal” sanılan ama ruhu sessizce aşındıran davranışların birikimiyle başlıyor. Suçlamalar, bitmeyen memnuniyetsizlik, yakınlığın yavaşça geri çekilmesi, sosyal izolasyon, mikro yönetim ve duygusal manipülasyon… Bunlar yalnızca toksik ilişkilerin değil; aynı zamanda kişinin öz-değerini, karar verme gücünü ve iç pusulasını sarsan psikolojik mekanizmaların temel taşları.

Bu bölümde; narsistik örüntülerin kadın deneyimindeki yüzünü, çocukluk travmalarının evliliklere nasıl sızdığını, gaslighting süreçlerini, sevgi ile kontrolün birbirine karıştırıldığı döngüleri ve görünmez suçluluk mekanizmalarını adım adım ele alıyoruz. Amacım yargılamak değil; aksine yaşananları adlandırmak, görünür kılmak ve dinleyen herkesin içsel haritasına bir ışık yakmak.

Gerçek bir farkındalık için önce gerçeği dürüstçe görmek gerekiyor. Eğer ilişki içinde sürekli kendinizi yetersiz, suçlu, borçlu veya “hep sorun bende” hissiyle baş başa buluyorsanız, bu bölüm size kendi hikayenizi yeniden okuma fırsatı sunabilir.

Unutmayın, bu podcast profesyonel bir tanı, tedavi veya terapi hizmeti değildir. Burada paylaşılan bilgiler, yalnızca farkındalık oluşturmak amacıyla sunulmaktadır. Yaşadığınız süreç tek başınıza taşıyamayacağınız kadar karmaşık ya da acı vericiyse, lütfen bir uzmandan profesyonel destek almayı ihmal etmeyin. Sağlıklı bir yolculuk, doğru bir rehberlikle çok daha güvenli ilerler.

Bir fincan sakinlik alın, kulaklıklarınızı takın ve bu görünmeyen döngüleri birlikte keşfedelim.