✨ Willkommen bei „Mutsamkeit Achtsamkeit im Advent“ ✨
Still & stark durch den Dezember
In kleinen Schritten zur inneren Ruhe.
Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin und Achtsamkeitscoach.
Ich begleite dich in dieser Adventszeit auf einer Reise zu mehr Selbstwert, innerer Sicherheit und sanfter Stärke.
Der Dezember darf ruhig sein.
Hier geht es nicht um To-do-Listen oder Perfektion, sondern um kleine Momente, die dich wieder mit dir selbst verbinden.
Für alle, die sich oft überreizt fühlen, mit sozialer Angst leben oder in der Stille Kraft finden möchten.
Was dich erwartet:
✨ sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dein Nervensystem beruhigen
✨ liebevolle Impulse für mehr Selbstwert und Vertrauen
✨ kleine Mutmomente für den Alltag
✨ Mini-Meditationen und Reflexionen, die dich stärken, statt zu fordern
Mutsamkeit ist dein Begleiter, wenn du dich nach einem Advent sehnst, der leicht, ehrlich und heilend ist.
Lass uns gemeinsam entschleunigen und lernen, in der Ruhe stark zu sein.
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Mehr über mich findest du auch in meinem Hauptpodcast Seelenbalance Insights.
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