Du willst endlich gesünder leben – aber weißt nicht, womit du anfangen sollst.
Du funktionierst im Alltag, aber innerlich bist du erschöpft.
Du hast Hautprobleme – aber bist überfordert von den tausend Möglichkeiten, was jetzt helfen könnte.
Du fühlst dich oft zerrissen, entscheidungsmüde, überanalytisch?
Dann ist diese Folge für dich.
In dieser tiefgehenden Episode von My SKNFOOD Club spreche ich über ein unsichtbares Phänomen, das so viele betrifft – aber kaum jemand erkennt: Entscheidungskrankheit.
🌀 Warum permanente Unsicherheit dein Nervensystem in Dauerstress versetzt
🧠 Wie sich das konkret auf deine Haut, deinen Zyklus und deine Energie auswirkt
🌸 Warum besonders Frauen davon betroffen sind (Spoiler: Hormone & Rollenbilder!)
💥 Was psychologisch und körperlich passiert, wenn du in ständiger Anspannung lebst
🛠️ Welche 5 konkreten Schritte du heute schon gehen kannst, um wieder in deine Klarheit zu kommen
Diese Folge ist wie ein liebevoller Spiegel – und vielleicht der erste Schritt raus aus dem mentalen Dauerstress und rein in eine neue Verbindung zu dir selbst.
✨ Hör unbedingt rein – dein Körper wird es dir danken.
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