Истинската трансформация започва с 1 стъпка - да избереш себе си. Ако искаш да промениш живота, здравето и красотата си - всичко започва от тук. От това да избереш себе си, да се фокусираш върху себе си и да се обичаш. С твоята вътрешна магия и твоето любовно писмо, от теб за теб. 🎧 В епизода си говорим за: 00:20 - Ако искаш трайна промяна… 04:50 - 7 начина, с които да започнеш своето “Любовно писмо” 05:15 - 5-те езика на любовта, от теб за теб 10:35 - Приемане 12:10 - Независимост 13:0...
All content for Nadia Petrova is the property of Nadia Petrova and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Истинската трансформация започва с 1 стъпка - да избереш себе си. Ако искаш да промениш живота, здравето и красотата си - всичко започва от тук. От това да избереш себе си, да се фокусираш върху себе си и да се обичаш. С твоята вътрешна магия и твоето любовно писмо, от теб за теб. 🎧 В епизода си говорим за: 00:20 - Ако искаш трайна промяна… 04:50 - 7 начина, с които да започнеш своето “Любовно писмо” 05:15 - 5-те езика на любовта, от теб за теб 10:35 - Приемане 12:10 - Независимост 13:0...
Eat, sleep, thrive: тайните на качественият сън с помощта на храна.
Nadia Petrova
29 minutes
1 year ago
Eat, sleep, thrive: тайните на качественият сън с помощта на храна.
🎙️Храната & сънят - разбирането как храната влияе на съня е един от най-ефикасните методи да имаме качествен сън. Затова, днешния епизод ще е малко по-различен и изцяло фокусиран върху храната и съня, и в него споделям как да постигнем оптимален сън и какво можем да направим по отношение на хранене и не-хранене за целта. 2:00 - Сънят 3:15 - Защо е толкова важен сънят и еволюция на съня 6:15 - 5 неща, които нарушават съня по отношение на храна 9:00 - Колко часа преди лягане да приклю...
Nadia Petrova
Истинската трансформация започва с 1 стъпка - да избереш себе си. Ако искаш да промениш живота, здравето и красотата си - всичко започва от тук. От това да избереш себе си, да се фокусираш върху себе си и да се обичаш. С твоята вътрешна магия и твоето любовно писмо, от теб за теб. 🎧 В епизода си говорим за: 00:20 - Ако искаш трайна промяна… 04:50 - 7 начина, с които да започнеш своето “Любовно писмо” 05:15 - 5-те езика на любовта, от теб за теб 10:35 - Приемане 12:10 - Независимост 13:0...
