Estar bien frente a los demás o para los demás, es algo que se nos enseña desde niños.

Hacer feliz a nuestros padres, demostrar ser buenos estudiantes en el colegio, sacar las mejores notas y más. Ser buen hijo, buen hermano, buen amante, buen novio y más. Todo eso, que podría definirse como acciones para atender expectativas de terceros, nos puede llevar a muchos momentos de tensión, de no sentirnos suficientes y de compararnos con los demás; y en momentos como esos, los auto diálogos pueden ser por demás negativos.

Nos enseñaron a ser educados, respetuosos, cariñosos y bondadosos con los demás, pero ¿y cuándo con nosotros mismos? Particularmente, no recuerdo que en algún momento alguien me haya dicho “¡Trátate bien!” y de eso hablaré en este episodio.