Gdy lęk Cię nie opuszcza, czyli o zaburzeniach lękowych

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/a8/c2/5c/a8c25c0b-af7a-c98f-dcee-f33cb259cd00/mza_15294801276223871430.jpg/600x600bb.jpg

NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ

psycholożka Lena Smolarek-Olek

40 episodes

3 weeks ago

Podcast pełen psychologicznej wiedzy na temat zdrowia psychicznego. Rozmawiamy o chorobach psychicznych, psychoprofilaktyce i życiu, które sprzyja dobrostanowi naszego umysłu i ciała. Instagram @nadziejawchorobiepsychicznej Facebook NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ is the property of psycholożka Lena Smolarek-Olek and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/4858335/4858335-1620129950453-203427605e0c1.jpg

Gdy lęk Cię nie opuszcza, czyli o zaburzeniach lękowych

NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ

39 minutes 48 seconds

3 years ago

Gdy lęk Cię nie opuszcza, czyli o zaburzeniach lękowych

Dlaczego czujemy lęk? Z czym zmaga się osoba z chronicznym lękiem? Jak leczyć zaburzenia lękowe i jak radzić sobie z nimi na co dzień? Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym odcinku. Miłego słuchania!

Polecane książki:

R. Williams, Rozbroić lęk, Wydawnictwo Publicat, 2022

D. Clark, Burza w twojej głowie, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021

R. Hanson, Szczęśliwy mózg, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016

S. Hofmann, Ponad lękiem, GWP, 2021

S. Hayes, S. Smith, W pułapce myśli, GWP, 2014