Rodchakraet (Muladhara)

Del 1/7

Brug denne meditation hvis:

- du har svært ved at sige fra og stå fast i dig selv.

- du ofte føler dig utryg, usikker eller bekymret for fremtiden.

- du mangler jordforbindelse og føler dig “svævende”.

- du er rastløs og har svært ved at finde ro i kroppen.

- du har problemer med at stole på, at livet bærer dig.

- du føler dig isoleret eller ude af balance i dagligdagen.

Rodchakraet (Muladhara) er dit fundament. Når det er i balance, føler du dig tryg, rodfæstet og stærk. Når det er ude af balance, kan frygt, uro og usikkerhed dominere.