In dieser Folge tauche ich (Tina) tief in das Thema „Schuld als Bewältigungsstrategie“ ein und teile mit dir, warum wir oft dazu neigen, uns selbst die Schuld für Dinge zu geben, die eigentlich nicht in unserer Verantwortung liegen. Ich erkläre, warum wir Schuld als Schutzmechanismus nutzen, um uns vor den schmerzhaften Emotionen zu verstecken, die darunter liegen.
Ich beleuchte, wie Schuld und Scham oft zusammenhängen und uns in einem Kreislauf festhalten, der uns von unseren wahren Gefühlen abhält. Doch was passiert, wenn wir lernen, diese Dynamik zu verstehen und zu durchbrechen? Wie können wir uns von der Last der Schuld befreien und unsere Emotionen auf eine gesunde Weise annehmen?
Begleite mich auf dieser Reise, um herauszufinden, wie du mehr in Verbindung mit dir selbst kommen kannst und einen gesünderen Umgang mit deinen Emotionen entwickelst.
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Tina: https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/, www.natuerlich-feminin.de
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Stephi & Tina