A IMPORTÂNCIA DE MANTER UMA ROTINA

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Navegando na psicologia

Tiago Haussmann

12 episodes

4 days ago

Olá! Sou o Tiago, Psicólogo e Psicoterapeuta. Aqui vou compartilhar com vocês conteúdos da psicologia. Saúde não é apenas ausência de doença!

Mental Health

Health & Fitness

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A IMPORTÂNCIA DE MANTER UMA ROTINA

Navegando na psicologia

2 minutes 52 seconds

4 years ago

A IMPORTÂNCIA DE MANTER UMA ROTINA

No nosso Podcast de hoje, vou falar da importância de manter uma rotina.🗣

👉A rotina pode desempenhar um grande papel na saúde mental, ajudando a gerenciar melhor a ansiedade nesse período de incertezas.

Confira no Podcast um pouco sobre esse assunto. Se você gostou, não deixe de curtir e compartilhar com os amigos.

#rotina #saudemental