Weihnachten gilt als Fest der Liebe – für viele ist es in Wahrheit ein emotionaler Stresstest. Alkohol wird dabei zum gesellschaftlich akzeptierten Mittel, um Spannungen, Konflikte und innere Leere zu betäuben.
In dieser Folge spreche ich radikal ehrlich darüber, warum Weihnachten mit Alkohol selten entspannt endet, sondern gereizt, erschöpft und verkatert ins neue Jahr führt. Gleichzeitig zeige ich, was passiert, wenn Alkohol wegfällt: mehr Klarheit, mehr Präsenz, echte Einkehr und die Möglichkeit, das vergangene Jahr bewusst abzuschließen und mit Kraft ins neue zu gehen. Kein Moralvortrag. Keine Romantik. Sondern eine nüchterne 

Einladung zur Selbstachtung.

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