Oie!
Eu sou Izabella de Lima, psicóloga, especialista em Terapia Comportamental e esse é o meu podcast Nem tanto ao mar.
Aqui, você vai encontrar pistas de como lidar melhor com suas emoções usando conceitos práticos da psicologia, mas também refletindo comigo por meio de metáforas e exemplos.
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Já recebeu uma crítica que não caiu bem? Já parou para pensar em como você dá feedbacks?
Nesse episódio te convido a pensar sobre diálogo durante avaliações e como fazer críticas com maior chance de serem ouvidas.
Nem tanto ao mar
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