Oie!
Eu sou Izabella de Lima, psicóloga, especialista em Terapia Comportamental e esse é o meu podcast Nem tanto ao mar.
Aqui, você vai encontrar pistas de como lidar melhor com suas emoções usando conceitos práticos da psicologia, mas também refletindo comigo por meio de metáforas e exemplos.
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Sensações de ansiedade podem ser paralisantes. Você já deixou de fazer alguma coisa por medo de falhar?
Eu já. Muitas vezes! Até perceber que era exatamente isso que me impedia de ter sucesso em algumas áreas da vida.
Nem tanto ao mar
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