Oie!
Eu sou Izabella de Lima, psicóloga, especialista em Terapia Comportamental e esse é o meu podcast Nem tanto ao mar.
Aqui, você vai encontrar pistas de como lidar melhor com suas emoções usando conceitos práticos da psicologia, mas também refletindo comigo por meio de metáforas e exemplos.
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Um montão de vezes parece impossível aceitar injustiças ou frustrações que vida proporciona. Me deixa te ajudar um pouco a pensar nisso enquanto acompanho sua louça!
Nem tanto ao mar
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